{"id":262,"date":"2018-07-27T17:15:50","date_gmt":"2018-07-27T17:15:50","guid":{"rendered":"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/?p=262"},"modified":"2018-07-27T17:15:50","modified_gmt":"2018-07-27T17:15:50","slug":"pits-de-mantenimiento-masaje-deportivo-durante-la-competencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/2018\/07\/27\/pits-de-mantenimiento-masaje-deportivo-durante-la-competencia\/","title":{"rendered":"Pits de Mantenimiento, masaje deportivo durante la competencia."},"content":{"rendered":"

Le llamo los pits, porque es el lugar donde uno recibe atenci\u00f3n cuando se presenta alg\u00fan dolor, para esto no se puede parar de golpe al corredor, tiene que caminar por lo menos unos 30 segundos para bajar la adrenalina, este masaje deportivo durante la competencia, no se aplican ning\u00fan tipo de aceite, se da un masaje r\u00e1pido con hielo, para desinflamar el m\u00fasculo afectado, se ven puntos gatillo, en caso de que el dolor sea originado desde otro punto, \u00a0es un masaje que no debe durar mas de 10 minutos, por cuestiones de tiempo del corredor.<\/p>\n

Y tiene que haber mucha comunicaci\u00f3n verbal o corporal para ver si esta solucionando el problema lo que se esta haciendo.<\/p>\n

Es recomendable no ponerse aceites ni cremas que tapen los poros antes de la competencia porque el rendimiento es menor, \u00a0por este motivo entre la piel este mejor y libre de sustancias qu\u00edmicas vamos a tener un mejor rendimiento.<\/p>\n

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