{"id":428,"date":"2019-03-21T22:01:54","date_gmt":"2019-03-21T22:01:54","guid":{"rendered":"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/?p=428"},"modified":"2019-03-21T22:01:54","modified_gmt":"2019-03-21T22:01:54","slug":"masaje-terapeutico-cuando-pedirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/2019\/03\/21\/masaje-terapeutico-cuando-pedirlo\/","title":{"rendered":"Masaje Terap\u00e9utico \u00bfCu\u00e1ndo Pedirlo?"},"content":{"rendered":"\n


<\/p>\n\n\n\n

El masaje terap\u00e9utico sirve para quitar aquellos dolores molestos que a veces no los quita un masaje normal, como es el caso del dolor en gl\u00fateos, espalda baja, hombro congelado, dolor de cuello y hombros, adormecimiento de los brazos o piernas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

En algunos casos que es mejor un masaje o tomar medicamentos, el medicamento soluciona de momento los s\u00edntomas del dolor, en algunos casos los m\u00fasculos se curan solos como es el caso del hombro congelado, pero tarda 4 a 6 d\u00edas en sanar completamente, en cambio con un buen masaje terap\u00e9utico el tiempo se puede disminuir en minutos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo sucede esto? <\/p>\n\n\n\n

Debido a los conocimientos de terapeuta de los m\u00fasculos del cuerpo y de los puntos gatillo, estos puntos son las partes donde se puede originar el dolor, dependiendo el dolor, cada musculo tiene uno o varios puntos gatillo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo me pueden dar un masaje terap\u00e9utico?<\/p>\n\n\n\n

Dependiendo del tipo de dolor, si es por lesi\u00f3n o es un dolor normal o cr\u00f3nico, normal que pudo ser por habar cargado cosas pesadas un d\u00eda anterior, o dormir en una posici\u00f3n incomoda. Cuando es un dolor ocasionado por una lesi\u00f3n el terapeuta aplicara hielo y se vendar\u00e1, no se lo podr\u00e1 aplicar terapia debido a que es una lesi\u00f3n, el terapeuta tiene los conocimientos para identificar el tipo de lesi\u00f3n, y se le podr\u00e1 dar terapia despu\u00e9s de 48 horas ya que el m\u00fasculo este desinflamado, en caso de fractura no se podr\u00e1 dar terapia hasta que el medico lo indique.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia me pueden dar un masaje terap\u00e9utico?<\/p>\n\n\n\n

Depende la lesi\u00f3n, el dolor puede regresar y necesitar otra terapia, el dolor puede regresar por no cambiar h\u00e1bitos de postura, o por seguir haciendo ejercicio y no descansar. Es importante seguir los consejos del terapeuta, si eres deportista constante o de alto rendimiento siempre necesitar\u00e1 descansar por lo menos un d\u00eda a la semana. <\/p>\n\n\n\n

Los dolores mas comunes en corredores son:<\/p>\n\n\n\n

  • Espalda baja.<\/li>
  • Rodillas.<\/li>
  • Gl\u00fateos.<\/li>
  • Tobillos.<\/li>
  • Gemelos.<\/li>
  • Pies.<\/li>
  • Espalda y hombros.<\/li>
  • El tensor de la Fascia Lata.<\/li>
  • <\/li><\/ul>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El masaje terap\u00e9utico sirve para quitar aquellos dolores molestos que a veces no los quita un masaje normal, como es el caso del dolor en gl\u00fateos, espalda baja, hombro congelado, dolor de cuello y hombros, adormecimiento de los brazos o piernas. En algunos casos que es mejor un masaje o tomar medicamentos, el medicamento soluciona […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-428","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-masajes"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=428"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}