{"id":650,"date":"2020-05-03T19:42:17","date_gmt":"2020-05-03T19:42:17","guid":{"rendered":"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/?p=650"},"modified":"2020-05-03T19:42:17","modified_gmt":"2020-05-03T19:42:17","slug":"dar-o-no-dar-masaje-durante-la-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/2020\/05\/03\/dar-o-no-dar-masaje-durante-la-cuarentena\/","title":{"rendered":"\u00bfDar o no dar masaje durante la cuarentena?"},"content":{"rendered":"\n<p>Debido a que no sabemos a ciencias cierta si es f\u00e1cil o dif\u00edcil el contagiarnos, o como es el contagio real, porque hasta el momento existen mucha informaci\u00f3n buena o mala, lo recomendable es evitar el dar masaje a personas que no conocemos, o que sabemos que no ha hecho cuarentena en casa, como quien dice clientes muy cercanos y familiares que sabemos que se han mantenido en casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Mientras que podemos hacer para no perder fuerza en las manos y en las piernas, m\u00e1s si te gusta dar masaje tailand\u00e9s o shiatsu, que necesitas dar una mayor presi\u00f3n, ya que estos mensajes se utilizan mucho las palmas y los pulgares, y si no haces ejercicio habitual puedes perder la flexibilidad y la posici\u00f3n, de cada parte del cuerpo cuando das masaje.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Masaje-Tailand\u00e9s-1024x643.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-651\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>El punto importante es hacer estos ejercicios para estar fuertes para cuando esto termin\u00e9. Tambi\u00e9n estos ejercicios nos ayudar\u00e1n a que nuestras palmas de las manos, los pulgares, las piernas y pies est\u00e9n fuertes y evitar lesiones.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay personas m\u00e1s exigentes que otras, que buscan mucho la presi\u00f3n, y el sentir una presi\u00f3n mas fuerte para ellos que est\u00e1n acostumbrados es relajante, entonces es importante el poder dar una presi\u00f3n buena con pulgares sin lastimarnos. Al igual que en la palma de la mano, lo complicado es que se nos olvida calentar, a veces, por eso es bueno hacer ejercicios temprano para relajar y ejercitar los m\u00fasculos, para estar listos para cuando tengamos un llamado de una persona para masaje, y mantenernos en forma mientras no atendemos a personas que necesitan un masaje.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/3f112532f7307f023c0f2d7916589bd3.jpg\" alt=\"\" data-id=\"652\" data-full-url=\"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/3f112532f7307f023c0f2d7916589bd3.jpg\" data-link=\"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/blog2\/?attachment_id=652\" class=\"wp-image-652\"\/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>El masaje Shiatsu es un masaje con mucha presi\u00f3n m\u00e1s que el de tejido profundo, son t\u00e9cnicas completamente diferentes, en la cual se puede hacer m\u00e1s presi\u00f3n con los pulgares. La digito presi\u00f3n es una t\u00e9cnica que se usa en muchas t\u00e9cnicas de masaje para poder quitar contracturas musculares y hacer que el masaje sea mas placentero cuando ya no hay dolor muscular originado por una contractura o nudo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Posturadelterapeuta_SeriesdelDiamante.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-653\"\/><figcaption>Postura del terapeuta: Series del Diamante<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>El hacer los ejercicios para mantenernos fuertes esto tambi\u00e9n ayuda a nuestra salud. Y esto tambi\u00e9n evitara el tener un calambre o sufrir una lesi\u00f3n al momento de dar un masaje.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/introduccin-al-masaje-teraputico-tai-por-yogi-sarveshwarananda-27-728.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-654\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Estos ejercicios que compartimos en video pueden ayudar a cualquier persona durante la cuarentena a mantenerse en forma. Y esperamos que pronto podamos regresar a nuestras actividades y seguir ayudando a las personas a sentirse mejor.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Co\u0301mo fortalecer los dedos para hacer masajes m\u00e1s fuertes\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mQ0zzJ3xZZs?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ejercicios Preparaci\u00f3n y Oraci\u00f3n Masaje Tailand\u00e9s\" width=\"1080\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NP3PDshSNaA?start=17&#038;feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Actualmente estamos estudiando otras t\u00e9cnicas como acupuntura, esto nos sirve mucho para poder quitar dolores musculares de mucho tiempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Debido a que no sabemos a ciencias cierta si es f\u00e1cil o dif\u00edcil el contagiarnos, o como es el contagio real, porque hasta el momento existen mucha informaci\u00f3n buena o mala, lo recomendable es evitar el dar masaje a personas que no conocemos, o que sabemos que no ha hecho cuarentena en casa, como quien [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-masajes"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=650"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/relajatuvida.com.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}